大家应该都听过一句话，女人是水做的，因为女人拥有水一般的灵性和风情。呵护女人的美丽和健康，水是不可替代的主力军，每天要喝八杯水、肌肤要补水、桌上要有加湿器、包包里...

我们大家来对自己的眼睛部位进行保健，是能够起到非常深远的作用的。因为眼睛的不适并非是一天突然出现的，而是长期不当的习惯造成的眼睛不适。对此我们进行调节也不能着急，...

如今这个社会，大部分人的生活和工作压力都比较大，很多人长时间加班就容易出现失眠或者睡眠不好的情况，此时就得学会调节方法来缓解，小编为大家推荐中医按摩，大家可以通过...

在按摩之前，必须要放松全身，这时候两个放松动作就很有效。 1.深呼吸。 身体仰卧，慢慢地用鼻子吸气，感受到肚子鼓起来，然后用嘴巴吐气。吐气时嘴型不是呼,而是哈,更能达到放...

大家可能不知道的是，通常健康的人，五指会显得丰满、圆润、有力、粗壮、长短均匀适当。五指中任一指出现偏歪、变细、关节粗大、指关节横纹线增宽、有多条横纹等，均表明身体...

推拿按摩已经成为现代人养生的代名词，足以证明推拿按摩在养生行业的火爆程度，很多人都会在下班之后去按摩会所放松一下，可是大部分人对于推拿按摩的手法却不了解，今天小编...